EIGENTLICH.
Eigentlich wäre ich heute mit einer bunten Gruppe von 17 tollen Yogis & Yoginis in eine ganz besondere Retreat-Woche gestartet. In Portugal. Auf einer wunderschönen Farm. Nicht weit vom Strand. Viel Zeit in der Natur verbringen, draußen praktizieren, ein paar Abenteuer erleben und in Gemeinschaft köstliches Essen genießen... soweit der Plan. Flüge waren gebucht, das Konzept stand, die Yogaklassen & Playlists waren fertig, die Zimmer aufgeteilt und das Menü mit der Küchencrew abgestimmt...
ABER.
Aber manchmal kommt es anders. In letzter Zeit kommt es öfters anders. Und so wurden die Pläne umgeschrieben.
Hinnehmen, dass vieles nicht geht und abwarten? Das war keine Option. Stattdessen stelle ich mir vor, dass dieses Retreat fertig in meiner Schublade schlummert und zu einem anderen Zeitpunkt zum Leben erweckt werden wird. Und in der Zwischenzeit können andere Ziele verfolgt und Ideen umgesetzt werden.
Wie schön, dass diese kommende Woche trotzdem eine besondere ist. Aus einem Yoga-Retreat in Portugal wurde ein Online Yoga & Ayurveda Retreat zusammen mit @izabela.rauschen.🙏

Lasst uns nicht stehen bleiben und warten. Lasst uns kreativ und flexibel in Körper und Geist bleiben und den Fokus auf das richten, was geht. ☀️
Und eines Tages sitzen wir unter alten Pinien auf unserer Yogaplattform, lassen uns den frischen Wind um die Nase wehen, beobachten die Schafe und Ziegen und springen in den Süßwassersee. 🐐 🐑 ☀️ 🧘🏼‍♀️ 🌊 ...

Richte dich zur Sonne aus!
Wer mit uns auf eine Reise auf den inneren Weg und zur authentischen Wahrhaftigkeit gehen möchte, ist eingeladen, heute Abend an unserem Live-Webinar zum Thema “Ayurveda & innere Balance” teilnzunehmen (18:00-19:30).
Dieses Webinar ist der Auftakt zu unserem Online Retreat, das in genau einer Woche beginnt. Das Webinar ist kostenlos und unverbindlich - Anmeldeschluss für das Retreat ist Sonntag, 21.03.
Wir freuen uns so sehr auf dich!
Melde dich gerne bei Interesse, dann sende ich dir die Einladung für heute Abend zu! ☀️ ...

Februar Workshop Special: Bist du erschöpft und ausgelaugt vom Winter, der aktuellen Corona-Situation und Home Office? Ich hab da eine Idee für dich:
Sonntag, 21.02., 10:30-13:00
Lass uns gemeinsam in den Genuss der yogischen Langsamkeit kommen! In diesem 2,5-stündigen Workshop tauchen wir in die Welt des Restorative Yoga ein, um uns körperlich und geistig ganzheitlich und nachhaltig entspannen und zu nähren. Nach dem Workshop wirst du dich von Kopf bis Fuß erholt und erneuert fühlen! Keine Vorkenntnisse erforderlich! Melde dich gerne, wenn du Fragen hast! Anmeldung & weitere Infos unter www.livesimplicity.de 🙏 ...

Lass‘ uns dem kalten Wetter trotzen und eine wärmende Yogapraxis genießen! Heute, 20:00, online. Melde dich gern bei Fragen oder zur Anmeldung! ...

Lass uns gemeinsam ins Wochenende starten:
18:45-19:45 power vinyasa 🤸🏼‍♀️+ 20:00-21:00 yin yoga 🧘🏼‍♀️
Schreib mir gern bei Interesse!
📸 @turnmatte ...

Morgen geht es wieder los! 🎉 Ich freue mich euch in meinem neuen Setting begrüßen zu können! Was ist außerdem neu?
1. größeres Kursangebot. 2. Wenn dir die Zeit nicht passt, kannst du die Stunde nachholen - ich zeichne die Kurse auf. 3. bessere Bild- und Tonqualität. Anmeldung über die Website (Link in bio). Ich freu mich auf dich! Namasté. ✨ ...

Ein Jahr voller unerwarteter Ereignisse liegt hinter uns. Trotz einiger Hürden und Herausforderungen überwiegt eine tiefe Dankbarkeit. Extreme Zeiten lassen uns noch klarer sehen, was wir brauchen und was nicht und darin liegt ein großes Potential sich selbst noch näher zu sein. Ich möchte mich bedanken für eure treue Unterstützung in unzähligen Yogastunden, Workshops und personal Trainings, für ermutigende Worte und (virtuelle) Umarmungen, für großzügige Spenden und das Vertrauen in mich und meine Arbeit.
Ohne euch wäre dieses Jahr nicht zu meistern gewesen!
Alte und neue Erkenntnisse, die ich dieses Jahr (wieder-) lernen durfte:
✨ Welche Facetten die Selbstständigkeit hat.
✨ Dass Projekte aus dem Herzen erfolgreich sind.
✨ Wie viele Menschen an mich glauben und für mich da sind.
✨ Wie sehr mir Berührung on & off the mat fehlen.
✨ Wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben.
✨ Dass Yoga uns verbindet - selbst online.
✨ Dass ich meinen Job liebe.
✨ Dass Herausforderungen zum Wachsen gedacht sind.
✨ Dass ich stärker bin, als ich dachte.
✨ Dass mich das Kreieren mit den Händen erfüllt.
✨ Dass unser 4-beiniger Familienzuwachs jeden Tag mein Herz höher schlagen lässt.
✨ Dass das Vertrauen in den Fluss und das Entspannen in das Größere mein Anker ist.

In diesem Sinne:
Kommt friedlich und ohne Erwartungen im neuen Jahr an! 💫
NAMASTÉ!
Foto: @fotografiene 🙏 ...

1. December Highlight:
Online Yin & Livemusik Workshop mit @maren_tgs und mir! 🎉 wir freuen uns sehr, dir einen besonderen Workshop anzubieten! Freue dich auf weihnachtliche Klänge und eine besinnliche Yin-Einheit! Unter den Teilnehmern verlosen wir zwei Weihnachtsgeschenke! 🎄🎄🎄Anmeldung unter www.livesimplicity.de ...

ONLINE YOGA ANGEBOT
Du musst während des lockdown nicht auf dein Yoga verzichten! ✨ ab morgen zoome ich mich mehrfach die Woche zu dir nach Hause! Ich freue mich sehr darauf, mich auf diese Weise mit dir zu verbinden! ✨Lass und gute Gewohnheiten pflegen und Neue etablieren!
Schreibe mir gerne bei Interesse!
Pic: @turnmatte ...

Join me this week:
Mo. 18:45 & Mi. 9:00 @chris_mohr_mpc,
Mi. 17:30 & 19:00 + Fr. 10:00 & 20:00 @meinpilates
All classes are 60mins, but Friday is a 100mins-special ✨✨✨ ...

Yoga this week:
Mo. 18:45 & mi. 9:00 @chris_mohr_mpc + mi. 17:30 & 19:00, fr. 10:00 @meinpilates ✨✨✨ ...

Let’s take a break this week: mo: 18:45 (MPC)
mi: 9:00 (MPC), 17:30 & 19:00 (MeinPilates)
fr: 10:00 (MeinPilates) ✨✨✨ ...

✨✨✨WORKSHOP-TIME✨✨✨
Zusammen mit meiner lieben Freundin @maren_tgs veranstalte ich den nächsten heiß ersehnten Yin-Yoga-Workshop mit Livemusik. Freut euch auf eine wohltuende Yin-Yoga-Einheit begleitet von Harmonium, Gitarre & Gesang! Ein paar wenige Plätze sind noch frei! Schlagt zu! Wir freuen uns auf euch! ✨ ...

Yoga today:
17:30 yang
19:00 yin 💫 ...

Take a moment and 𝙱𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎.
17:30 yang
19:00 yin
@meinpilates Forsthaus 💫 ...

~ you are not a drop in the ocean. you are the entire ocean in a drop. ~
rumi
Greetings from the North Sea! 👋🏻🌊💧 ...

Neuer Monat- neuer Kurs:
Mittwochs, 19:00-20:00 Yin Yoga im Forsthaus von @meinpilates.
Freue dich auf Kerzenschein, entspannende Musik und tiefe Dehnungen! ✨
📸: @fotografiene ...