Komm mit auf eine Reise in die Tiefe deines Selbst!
Wir, Johanna und Mirka, sind Yogalehrerinnen aus Leidenschaft – wir lieben was wir tun. Diese Liebe für etwas Gemeinsames zu verbinden, kann magisch und kraftvoll sein. Seit vielen Jahren gehört Yin Yoga zu unserem treusten Begleiter auf dem Weg in die Achtsamkeit. Um auch Dich dazu zu befähigen, diese kostbare Praxis intensiver zu leben und in die Welt zu tragen, haben wir uns zu einem gemeinsamen Yin Yoga Teacher Training zusammengeschlossen.
Wir sind glücklich darüber, unsere fundierte Ausbildung nun auch als kompakte Intensiv-Version anzubieten. Wir freuen uns sehr, dich auf Rügen zu treffen und dort gemeinsam 10 Tage lang ins Yin abzutauchen.
Wir werden die Hintergründe der TCM ergründen, Asanas erleben und erlernen und in die Rolle des Yogalehrers wachsen.
Wir sind uns sicher, die Nähe zum Meer wird uns nähren, inspirieren und unsere Erfahrungen vertiefen.
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass eine fundierte Ausbildung mit Herz und Verstand die Basis für eine tiefe Auseinandersetzung und einen sicheren Umgang mit der Yogapraxis ist. Daher haben wir ein umfangreiches Konzept für dich erarbeitet, das neben Grundlagen und Basiswissen auch alle zusätzlich für uns relevanten Themen enthält.
Für den Bereich Anatomie und Stimme haben wir uns zwei Expertinnen ins Team geholt. Die Ausbildung umfasst 10 Tage mit insgesamt 75 Ausbildungsstunden. Mit vereinter Herzens- und Wissenskraft begleiten wir dich durch die Ausbildung, lassen dich Yin Yoga erfahren – aus Schüler- und Lehrerperspektive. Nach dieser Ausbildung wirst du dich sehr gut auf ein eigenständiges Unterrichten von Yin Yogaklassen vorbereitet fühlen. Selbstverständlich ist es dir selbst überlassen, ob du das tiefere Wissen für deine eigene Praxis mitnimmst oder als Yin YogalehrerIn aktiv sein möchtest.
“Yoga isn’t what you do. It’s how you do what you do.”
Bernie Clark
Das erwartet dich
- relevante Anatomie und Physiologie für die Yin Yoga Praxis mit Eva Lerch (Physiotherapeutin, Manualtherapeutin & Yogalehrerin)
- Einsatz und Pflege von Stimme und Sprache mit Francisca Langner (Logopädin)
- Energielehre und Traditionelle Chinesische Medizin
- Wesentliches aus der Yogaphilosophie
- Pranayama
- Meditation
- Yin Yoga Unterricht:
- Asana-Praxis mit Variationen und Hilfsmitteln
- Tools für einzigartige Yin Yoga Stunden – Stimme, Adjustments, Massagetechniken, Musik, ätherische Öle
- Dienen im Yin
- in die Rolle des Lehrers wachsen
- Stille vs. Präsenz
- einen sicheren Raum kreieren und halten
- Sequencing im Yin, Themenfindung und -einbringung
- online unterrichten
- Business Facts
Das bieten wir dir
- intensive 75 Stunden Ausbildung
- Unterkunft mit Vollverpflegung im Kornspeicher Mauritz auf Rügen
- Yin Yoga Wissen in Theorie und Praxis
- persönliche Entwicklung
- enge, individuelle Begleitung
- faires & konstruktives Feedback
- geschützter Raum
- umfangreiches Handout zu allen Ausbildungsinhalten
- Raum für alle deine Fragen
- Rügen Adventures ;)
Das setzen wir voraus
- Großes Interesse an der Traditionellen Chinesischen Medizin und an einem tieferen Einstieg in die Welt des Yin Yoga
- Vertrauen in uns, die Gruppe und dich selbst
- Bereitschaft, mutig Deine Komfortzone zu erweitern
- Offenheit uns gegenüber bezüglich deiner körperlichen und psychischen Gesundheit bei Anmeldung
- Anwesenheit und Präsenz
- Regelmäßige Yin Yoga Praxis
- Lesen eines Buches vor der Ausbildung, Ausarbeitungen und Prüfungsvorbereitung zwischen den Modulen
“Love is the answer. The question is unimportant.”
Jeff Foster
Das investierst du
- 75 Ausbildungsstunden, Zeit für dein Eigenstudium und die Prüfungsvorbereitung
- Mit deiner (schriftlichen) Anmeldung wird eine Anzahlung fällig. Diese sichert deinen Ausbildungsplatz verbindlich. Die Restzahlung ist sechs Wochen vor Ausbildungsbeginn auszugleichen.
- Wenn du in Raten zahlen möchtest, mache uns gern einen fairen Vorschlag.
- Für schnelle EntscheiderInnen bis 31.10.2022 bieten wir einen großzügig günstigeren Early Bird Tarif an.
- Die Anschaffung deines Yogamaterials (Matte, Bolster, Blöcke, Gurt), der Pflichtlektüre sowie deine An- und Abreisekosten sind nicht in den Ausbildungsgebühren enthalten.
Die Location
Der Kornspeicher Mauritz liegt im Südosten der Sonneninsel Rügen.
Die Wohnungen im Kornspeicher sind gemütlich und modern eingerichtet. Jede Wohnung führt über eine Terasse in den Gemeinschaftsgarten. Außerdem steht uns die Sauna mit eigener Außenterasse zur Verfügung.
Das Yogaloft ist 150 m² groß und erlaubt durch bodentiefe Fenster die Aussicht auf den großen Garten.
Der nahegelegene Naturstrand “Palmer Ort” ist zu Fuß zu erreichen und ein Vogelschutz-Gebiet lädt zu Spaziergängen in unberührter Natur ein.
Der Zeitplan
14. April WELCOME
Anreise am späten Nachmittag
Yin Yoga Praxis
Gemeinsames Abendessen
15.-20. April DIVING DEEP
täglich…
Theorie
Yoga-Praxis
Unterrichts-Praxis
Bunter Soul Food Brunch
Süße ayurvedische Stärkung am Nachmittag
Nährendes Abendessen
21. April SELF STUDY
Bereite dich individuell oder in Kleingruppen auf die Prüfung vor, lasse das Gelernte einsinken, lasse dir den Wind um die Nase pusten, atme durch
22. April CELEBRATION
Im Morgen finden die Prüfungen statt, nachmittags widmen wir uns der festlichen Zeremonie und feiern das Leben und Yoga!
23. April FAREWELL
Gemeinsames Frühstück, Abreise
Dein Ausbildungsteam
Mirka Carlsen
Inh. Mirkas Yogahäuschen, Yogalehrerin (300h), Yin Yoga Lehrerin & Coach, Polarity Therapie, Aroma Yoga Lehrerin, Kinder Yoga Lehrerin
Johanna Langner
Gründerin von liveSimplicity, MSc. Nutrition & Health, Anusara Yoga (300h), Vinyasa Yoga Lehrerin (200h), Yin Yoga Lehrerin (100h), Ayurveda Lifestyle Coach
Eva Lerch
B.A. Physiotherapy, MSc. Manual Therapy, Sportphysiotherapie DOSB, Ashtanga Yoga Lehrerin (200h), Yin Yoga Lehrerin (50h)
Franci Langner
Logopädin, Bachelor of Health, Yogini
Anmeldung
Wir beraten dich gerne persönlich und beantworten dir alle deine Fragen!
Deine Mirka & Johanna
Mirka Carlsen
mirka@mirkasyogahaeusschen.de
0151 59 173 563
Johanna Langner
johanna@livesimplicity.de
0157 86 374 017
